Cambio
Radical.
Nuestro programa para bajar de peso definitivamente
sanando tu vínculo con la comida.
Nuestro programa para bajar de peso definitivamente
sanando tu vínculo con la comida.
Durante más de 7 años nos hemos dedicado a transformar la relación que tenemos con la comida, respetando la “bio-individualidad” de cada cuerpo, de cada mujer.
Hemos diseñado un método para ayudarte a bajar de peso de forma saludable y que te permita mantenerlo en el tiempo sin esfuerzo.
Es un método efectivo, testeado por más de 500 mujeres en el mundo. Si sentís que es momento de tomar acción, súmate a nuestro programa de 4 semanas "Cambio Radical". Experimenta en primera persona lo que es bajar de peso sin esfuerzo, comiendo saludable, rico y acompañada en el proceso.
Un menú balanceado te ayudará a bajar de peso con recetas fáciles ricas & nutritivas, ahorrandote tiempo en no pensar qué comer.
Una lista de compras semanales te evitará idas al supermercados.
Juntas Podemos! Te sentirás motivada & acompañada en un grupo privado a través de WhatsApp. Potenciarás tu salud y la de tu familia.
4 PLANES DE MENÚ + LISTA DE COMPRAS (uno por semana) con recetario gourmet, sencillo y rápido, para que vayas solo una vez a la semana al supermercado, ahorres tiempo y dinero.
Recetario de desayunos y meriendas saludables.
Recetario de snacks saludables rápidos y efectivos.
Recetario de jugos & licuados verdes.
Lista de suplementos.
Recetario de ensaladas bajas en calorías.
Recetario de opciones flash para cuando no tienes ganas ni tiempo de cocinar.
Consejos efectivos para cuando tienes salidas y eventos.
Causas emocionales de antojos y como saciarlos.
Meditación de enfoque.
Afirmaciones de reprogramación
Práctica de pausa sagrada para gestionar la ansiedad sin caer en la comida.
Práctica de comer consciente basada en Mindfullness para transformar tu forma de comer.
Contención acompañamiento y motivación en grupo de WhatsApp todas juntas durante 4 semanas.
Inversión 2.400 pesos (20% off solo hasta el 10 de noviembre,
valor regular 3.000 pesos)
Bajaras de peso.
Te sentirás con más energía & desinflamada.
Te liberaras de la constipación.
Incorporaras un montón de recetas saludables, deliciosas y muy fáciles.
Aprenderás a gestionar tu ansiedad sin caer en la comida.
Comprenderás para que tienes antojos y cuál es la forma más efectiva para saciarlos.
Te liberaras de la voracidad que te lleva comer harinas y azúcares refinados.
Comenzarás un camino de bienestar hacia un hábito saludable sin vuelta atrás.
🙌🏻 Si sentís que has experimentado muchas cosas y no has logrado cambios duraderos ni sentirte feliz con tu cuerpo y con vos misma.
🙌🏻 Si estas aburrida de hacer dietas y de sufrir con la comida.
🙌🏻 Sino aceptas tu cuerpo o sentís rechazo hacia el.
🙌🏻 Si pasas pendiente de que comer, pasas controlando y/ o te vienen impulsos que terminan en atracones.
🙌🏻 Si sentís que que tu desafío no solo nutricional sino también emocional.
Licenciada en Nutrición (Universidad Católica)
Health Coach (Institute For Integrative Nutrition NY)
Mi nombre es Laura, soy nutricionista graduada de la Universidad Católica del Uruguay, luego continué mis estudios en coaching de salud en Integrative Nutrition New York. Estudie nutrición porque creo desde siempre en una medicina preventiva, en pararnos antes de la enfermedad, en el poder curativo de los alimentos. Enseño lo que predico y busco promover la conciencia de comer saludablemente. Mi misión es ayudar a las personas a alcanzar sus metas personales de salud y liberar todo su potencial.
Postgrado en Bioneuroemoción (Enric Corbera Institute)
Health Coach (Institute For Integrative Nutrition NY)
Soy Cora. Hace un poco mas de 7 años mi vida de un giro por completo cuando decidí formarme como Health Coach en el Institute For Integrative Nutrition de New York. Fueron tan hermosos y profundos los cambios que experimenté en mi que sentí que era algo que tenía que ser para todos. Me apasiona reconvertir recetas tradicionales en versiones saludables para todos los días, la organización como herramienta súper útil para vivir en paz y la adecuada gestión de las emociones que tantas veces solemos tapar con alimentos. Para profundizaren estas áreas, realicé el postgrado en Bioneuroemoción en el instituto de Enric Corbera, formaciones en mindfulness y psicología de la alimentación enfocadas en sanar el vínculo con la comida. Es mi propósito que re conectes con la nutrición que te pertenece por naturaleza; una nutrición consciente deliciosa y amorosa y que sanes definitivamente tu relación con la comida. ¡Bienvenida, será un honor acompañarte en tu proceso transformación. Sentirte feliz y en paz con tu nutrición y tu cuerpo ES POSIBLE!.
Punta del este, Uruguay
